雨の日曜日

今日は一日雨です。雨音を聞きながら、今週のセミナーのプログラム作り、資料作りをしています。一つは学生向けにキャリア・パスの話、もう一つは介護施設で働く方たち向けにコミュニケーションの話です。 “雨の日曜日” の続きを読む

感情に、『良い、悪い』はない。人が『良い、悪い』をジャッジする。

 こんにちは、ストレスマネジメントのオフィス Esteemです。

私たちは日々、色々な感情を抱きます。感情そのものに良い、悪いはない、と聞いて、どのように感じるでしょうか。日常の会話の中で、私たちは「良くない感情」「良い感情」「ダメダメな感情」などと使います。 “感情に、『良い、悪い』はない。人が『良い、悪い』をジャッジする。” の続きを読む