真面目すぎて仕事を頑張りすぎる人へ。「適当に働く」を具体的に考える

益子さん(仮名)はエンジニア。物静かで真面目、任された仕事はきっちり仕上げる人です。

そんな益子さんと出会ったのは、益子さんが体調に異変を感じたときでした。プロジェクトに遅延が発生し、益子さんのチームは昼夜を問わず遅れを取り戻そうとしていたのです。

話を聴いていると、益子さんがこう言いました。
「真面目っていいことなんでしょうけれど、こうやって体調を崩してはチームに迷惑をかけちゃうんですね。これからはもう少し手抜きして、適当に生きていこうと思います」

とても大切な気づきです。でも、私はこういう言葉を聞いたら、すかさず突っ込むようにしています(笑)。

「益子さんが考える『手抜き』『適当に生きる』って、具体的にはどうすることですか?」

「変わります」はスタート地点にすぎない

いちいち言葉に引っかかる、うるさいやつだなあ、と思われているかもしれませんね(笑)。理由は二つあります。
一つ目は、同じ「適当」という言葉でも、思い浮かべることは人によって大きく違うからです。そこをちゃんと確認しておきたいんですよね。

二つ目は、言っている本人にも、具体的に何をするのかがはっきりしていないことが多いからです。
「変わります」と決意するのは簡単です。でも、長年続けてきたやり方を変えるのは、思っている以上に難しいもの。気合いだけでは、たいてい元のやり方に戻ってしまうんですよね。

だからこそ、具体的にどう行動するのか、どんな仕組みを作るのかを言葉にすることが大切なんです。言葉にできて初めて、行動が変わっていくわけです。

自分らしさを捨てなくていい

益子さんは、ていねいに「適当に生きる」の中身を教えてくれました。それは、世間で思われている「手抜き」とは大きく違うもの。益子さんの良さはそのままに、チームメンバーの成長にもつながりそうな内容でした。

もし、ここで突っ込まずにいたら、どうなっていたでしょうか?
たとえば、これまで100%以上の完成度で仕上げていたものを、「これからは50%で出します」と決めたとします。速さこそ命!という信念の人なら、それもできるでしょう。でも、益子さんが同じことをしたら、ストレスがたまるだけ。せっかくの良さも損なわれてしまいます。

変わらねばと思うあまり、自分らしさをかなぐり捨てて別人になろうとする。これは、たいていうまくいきません。それどころか、自信をなくしたり、挫折感につながったりすることもあるんですね。

「それってどういうこと?」と一言聞いてみる

案外、「変わります」宣言だけで終わってしまうことは多いものです。
だから、もう一歩突っ込んで「で、具体的には何をすること?」と聞いてみる。その一言が、その人らしい変化を後押しすることになります。

あなたも、誰かの「これから変わろうと思います!」を聞いたら、「それってどういうこと?」と一言聞いてみませんか?

もちろん、ご自身の「変わります」宣言にも、ですね。

こういう、職場で役立つコミュニケーションの事例をメルマガで読みたいと思った方は、下段の子ども社長をクリックしてメルマガに登録を!

この記事を書いた人

アバター画像

本間 季里

少人数の会社でも産業医が必要な理由
産業医・伝え方コーチ:本間季里

「社員一人ひとりが健康的に働き、会社が成長していける職場を目指したい」という理念のもと、心身の健康を支える産業医です。

少人数の職場では、産業医のサポートによる健康管理や職場環境の改善が会社の成長に直結します。そこで、従業員50人未満の会社の産業医業務に特に力を入れています。

私の産業医としての強みは、傾聴、質問、わかりやすいアドバイス、的確な判断の4つのアプローチを組み合わせ、経営者と社員の支援を行っています。10年以上の経験を持ち、日立製作所、長崎大学など、幅広い業種で産業医を務めてきました。

企業規模に関わらず、経営者が経営に専念でき、社員が心身ともに健康で働ける職場の実現を目指します。

資格:日本医師会認定産業医・医学博士
アサーティブジャパン会員トレーナー
コーチングプラットフォーム認定コーチ
Gallup社認定ストレングス・コーチ

詳しくはこちらのプロフィールをご覧ください。