本間 季里 こんにちは。伝え方改善コーチの本間季里です。あなたのコミュニケーションをより良くするために、あなたの性格を変えるのではなく、伝え方を変えるサポートをします。頭でわかった、ではなく、実際にやれるまでしっかり寄り添います。
数年前、実家の片付けに数年を要しました。でも。。。。ちょっと片付けると疲れて中断。
段取りを考えようとしても気力が続かなくて中断。
捨てるか取っておくか決める決断ができなくて中断。
実は当時、毎日仏壇に向かって「ちょっとぉ〜、お父さん、お母さん！たしか、『わたしたち親は、子供にだけは迷惑かけたくないの』が口癖だったよね！！迷惑かけないってことは、自分たちが死んだあとに、私にこういうことをさせないってことなんじゃないの💢」と悪態をついていました。
そのときにしみじみ思いました。考えることも、段取りをつけることも、頭を整理することも、文字通り捨てることも全部、体力が基本なんだな。
これはそろそろ、真剣に継続的な運動をしなくちゃいけないな。
で、生まれてはじめて生活の中に運動の時間が入りました。ウォーキングとか、カーブスとか、近所までは歩くとか、今はそんな段階ですが、筋肉は嘘つかない！ってほどではないけれど、それでも確実に効果は感じています。
