【課題の分離】心地よい人との距離感:ドラマ「深夜食堂」

産業医・伝え方コーチの本間季里です。

以前も書きましたが、私の好きなドラマの一つが「深夜食堂」です。常連客が「マスター」と呼ぶ店主の佇まいが好きであり、示唆に富むからです(以前の記事はこちらhttps://kiri3.com/archives/1034)。 

人との距離感

このマスター、親身に常連客の話を聴くのですが、その距離のとり方がとても良い。

ついつい「ねえ、マスター、なんとかしてやってよ〜」などとおせっかいを持ちかける常連客や、「どうしたら良い?」と自分が決めるべきことをマスターに委ねようとする人にも、「そりゃあ、どうかな〜」「本人に聞いてみたら?」「あとはあんたが決めりゃあいいさ」とゆったりと落ち着いた声音で、簡潔に相手に伝えます。 

「自分がしゃしゃり出なくても、相手には自分で乗り越えていく力があるはず。」そう心から思っているようにも、「それはその人が決めることさ」と相手との境界線がしっかりと引けているようにも見えます。 

相手との境界線

私達はともすると、相手が自分で解決すべきことにまで踏み込んでしまいがちです。

また、相手が相手の責任で決めたことに関して、必要以上に責任を感じて思い悩むことも多いものです。

例えば仕事を頼み、相手は引き受けてくれたあとで、
「彼も忙しいだろうに、無理して引き受けて今頃大変な思いをしているのではないか?」
「本当はあのとき断りたかったのに、自分が無理強いしたのでないか?」
と思い悩むことはありませんか? 

相手は自分の言葉で交渉することもできるはず。

その状況で引受けたのだからその時のことはそれ以上思い悩むのはやめ、相手の領域と自分の責任の領域との境界を明確にしましょう。

フォローはきめ細かく

ただし、それはそのあと知らん顔をすることとは違います

当初の予想に反して忙しくなっていないか、こまめにコミュニケ−ションを取って様子を見るのは大切です。 

相手と自分の境界を明確にすること、誰の課題なのか意識すること。

これだけでもエネルギーを大切なことに集中できるようになるのではないでしょうか。 

この記事を書いた人

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本間 季里

少人数の会社でも産業医が必要な理由
産業医・伝え方コーチ:本間季里

「社員一人ひとりが健康的に働き、会社が成長していける職場を目指したい」という理念のもと、心身の健康を支える産業医です。

少人数の職場では、産業医のサポートによる健康管理や職場環境の改善が会社の成長に直結します。そこで、従業員50人未満の会社の産業医業務に特に力を入れています。

私の産業医としての強みは、傾聴、質問、わかりやすいアドバイス、的確な判断の4つのアプローチを組み合わせ、経営者と社員の支援を行っています。10年以上の経験を持ち、日立製作所、長崎大学など、幅広い業種で産業医を務めてきました。

企業規模に関わらず、経営者が経営に専念でき、社員が心身ともに健康で働ける職場の実現を目指します。

資格:日本医師会認定産業医・医学博士
アサーティブジャパン会員トレーナー
コーチングプラットフォーム認定コーチ
Gallup社認定ストレングス・コーチ

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