本間 季里 アサーティブの講座をはじめて受けた時、正当な批判と不当な批判に適切に対処できるか、という話題になりました。私は講師に質問しました。
「正当な批判と不当な批判って、どう区別するんですか？」
当時の私は本当にわからなかったのです。批判を受けると、全人格を否定されたような気持ちになり、がっくりと凹んでしまったものです。一方で不安な気持ちに支配されてしまうために、それを払拭しようと自己弁護に走るのでした。
自分で「ああ、言われたくなかったけれどその通りだな」と思えば正当な批判、「本当にそうだろうか？」と少しでも納得出来ない部分があれば不当な批判と思って良い、というのが講師の答えでした。
私は拍子抜けしながらも、衝撃を受けました。なぜなら、今受けている批判が正当か不当か、自分で決めて良いんだ、ということに気づいたからです。今まで私はその判断を相手に任せていたのだ、、、。それ以来、批判を受けても必要以上に落ち込まず、また自分を損なうことなく対処できるようになりました。
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産業医として、伝え方コーチとして、毎日たくさんの方の話を聞いてきた経験を元に、「自分が疲れない話の聞き方のポイント」についてまとめた本です。
相手の役に立ち、親身に寄り添うことで、温かい関係性を作りながらも自分が疲れずに関わっていくためのコツが書かれています。
特に、身につけるスキルよりも、手放すとうまくいく考え方に多くのページを割いて、わかりやすい事例とともに解説しました。
産業医、伝え方コーチ、ストレングス・コーチ
大学卒業後、小児科医・免疫学の基礎研究者を経て、2017年より、世代の違い・価値観の違い、利害の対立など、葛藤や緊張を伴う難しい関係性のなかで、それでも妥協点を見つけて協調していくための伝え方を提案し、個人と組織の両方にアプローチできる産業医・伝え方コーチとして活動中。
セッション数は７年間でのべ３０００回以上、これまで300名を超える方々に伝え方の講座や研修を提供し、満足度が90%以上です。
資格：医師・医学博士・日本医師会認定産業医
NPO法人アサーティブジャパン会員トレーナー
Gallup認定ストレングス・コーチ
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