ときには、わからないことをわからないままにできるということ

こんにちは。伝え方改善コーチの本間季里です。あなたのコミュニケーションをより良くするために、あなたの性格を変えるのではなく、伝え方を変えるサポートをします。頭でわかった、ではなく、実際にやれるまでしっかり寄り添います。

セロトニンは幸せホルモンとも言われていますよね。多いと幸福を感じやすく、少ないと不安を感じやすい。

日本人は遺伝子的に、セロトニントランスポーター遺伝子がSS型(セロトニンの分泌量が少ない)の人が65%と一番多く、これに対してLL型(セロトニンの分泌量が多い)は、3パーセント程度と言われています。残りは中間型、SL型です。

もともと、日本人は不安を感じやすい遺伝的な背景を持っているのですね。だからこそ、ていねいな仕事をするし、相手に対してもきめ細かい配慮をするということにも繋がるのだろうと思います。一方で、まあなんとかなるさという楽観的なところが少なくなるということもありそうです。

●何事につけ白黒つけないと落ち着かない

●問題が起きたとき、とりあえずこの人の責任、と考えると安心する

●とにかく、問題の原因らしいものがわかると安心

●ついつい安直にわかりやすい原因をとりあえずあげて安心する

これらのことも、裏を返せば「解決しない宙ぶらりんな状態は不安なので、不安な状態のままでいたくない!」という気持ちから、わかりやすい安易な解決に走ってしまう、ということかなと感じます。

わからないことや、複雑ですぐに答えが出ないことを、「仕方がない、そういうこともあるさ」と、一旦わからないままの状態で、心の中の棚に仮おきする、横に置くということも、不安を感じやすい人にとっては辛いことなのかもしれません。

ただ、人間はそもそも複雑で不合理なものなので、白黒つけないと不安だからととりあえず白黒つけてしまうのは、ときに人生の豊かさから離れてしまうでしょうし、問題の本質をじっくりと見極めるという本筋から離れていってしまうのでは、と心配ではあります。

不安を感じやすい遺伝的背景を持っていることを自覚し、うまくコントロールしていくことが大切なのかなと思います。

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本間 季里

少人数の会社でも産業医が必要な理由
産業医・伝え方コーチ:本間季里

「社員一人ひとりが健康的に働き、会社が成長していける職場を目指したい」という理念のもと、心身の健康を支える産業医です。

少人数の職場では、産業医のサポートによる健康管理や職場環境の改善が会社の成長に直結します。そこで、従業員50人未満の会社の産業医業務に特に力を入れています。

私の産業医としての強みは、傾聴、質問、わかりやすいアドバイス、的確な判断の4つのアプローチを組み合わせ、経営者と社員の支援を行っています。10年以上の経験を持ち、日立製作所、長崎大学など、幅広い業種で産業医を務めてきました。

企業規模に関わらず、経営者が経営に専念でき、社員が心身ともに健康で働ける職場の実現を目指します。

資格:日本医師会認定産業医・医学博士
アサーティブジャパン会員トレーナー
コーチングプラットフォーム認定コーチ
Gallup社認定ストレングス・コーチ

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