アサーティブ

コミュニケーション講座を開催します

アサーティブ勉強会を行いました。

アサーティブとの出会い

「コミュニケーションはそもそも手間暇かかるものだ」という認識を持とう

上司に職場の人間関係を相談する時

コミュニケーション上手とはなんだろう？

反応すること、対応すること

本音と建前をできる限り一致させる〜ありのままに楽な気持ちで生きるために

「受け止めること」と「受け入れること」

「困ったひと」を変えることはできないが、「困ったこと」は改善できるー困ったことを…

湧き上がる感情はしっかりと認識する、次にそれを相手に伝えるか伝えないか、自分が決…

ものごとの先送りは自己肯定感を下げる