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想い出
春の庭の草花に思うこと
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本間 季里
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アサーティブ
本音と建前をできる限り一致させる〜ありのままに楽な気持ちで生きるために
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本間 季里
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アサーティブ
「受け止めること」と「受け入れること」
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本間 季里
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アサーティブ
「困ったひと」を変えることはできないが、「困ったこと」は改善できるー困ったことを…
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本間 季里
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アサーティブ
湧き上がる感情はしっかりと認識する、次にそれを相手に伝えるか伝えないか、自分が決…
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本間 季里
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想い出
クリスマスローズ
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本間 季里
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ストレングス
お互いの「ちょっと」良いところを言葉で伝え合うことは大切だ。
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本間 季里
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アサーティブ
ものごとの先送りは自己肯定感を下げる
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本間 季里
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アサーティブ
自分との約束を守り続けることは、自己肯定感を上げることに繋がる
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本間 季里
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